
2009年9月8日 星期二
健康日誌:08/31/一
今天到了香港,我早上四點才睡,五點就以床出發,
幾乎我只有睡到一個小時,但是因為要去見到我最愛的導師
所以就興奮的睡不著囉!
在飛機上就吃了飛機上的肉燥麵+一點味道也沒有的高麗菜
(不過這應該有利於瘦身)
到了香港跟她約在時代廣場,就近到樓上的美式餐廳吃東西


我吃了 雞肉凱薩沙拉+POTATO SKIN +MAZZ CHIESE + WING
還有幾口的義大利麵
other's
晚上,回到我們愛的餐館
一定要喝的好立克與利賓那
好立克 & 利賓那
好吃的鮮蝦雲吞撈麵

我最愛吃的菜心,一定要一個人吃一盤
晚上愛我的朋友JOSEPINE帶我去海旁邊吹風喝酒
氣氛真的很棒!我喝了兩杯調酒
原來我很能喝調酒ㄝ~
沒有感覺~
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【Sunny❤健康】
健康日誌:08/29/SAT.
一大早起床上英文課,實在有夠搞笑ㄝ~
但還是很乖的,起床喝了一杯黑糖水,溫溫的很舒服~
吃了一個漢堡蛋(10:30am),清了一下FACEBOOK的農場,哈!
就開使上我的英文課,MIKE 講很多搞笑的真實外國人會說的東西,
真好的是!這是外面課堂中學不到的~ HIGH~
下午跑去完成我願景圖的最後一個點!
就是我的iMac 24"桌機!yes!買到了還送大約四千六百元禮卷~

好開心喔!所以呢!
就在新光三越A8館吃了3/4碗的綜合地獄拉麵~(13:30pm)
吃前吃了我的綜合B群!吃了甜點布丁、小菜滷好的冷盤蘿蔔
再開使吃我的麵!邊吃跟學生聊天~忘了照相了!
哈哈!
去買我的電腦等他升級!到外面伯朗喝了半杯冰latte去冰去糖
晚上忙錄的工作,又餓肚子了!
晚上11:30pm吃晚餐,泡菜海鮮豆腐鍋
所以要兩個小時後才能睡~~~~~
但還是很乖的,起床喝了一杯黑糖水,溫溫的很舒服~
吃了一個漢堡蛋(10:30am),清了一下FACEBOOK的農場,哈!
就開使上我的英文課,MIKE 講很多搞笑的真實外國人會說的東西,
真好的是!這是外面課堂中學不到的~ HIGH~
下午跑去完成我願景圖的最後一個點!
就是我的iMac 24"桌機!yes!買到了還送大約四千六百元禮卷~
好開心喔!所以呢!
就在新光三越A8館吃了3/4碗的綜合地獄拉麵~(13:30pm)
吃前吃了我的綜合B群!吃了甜點布丁、小菜滷好的冷盤蘿蔔
再開使吃我的麵!邊吃跟學生聊天~忘了照相了!
哈哈!
去買我的電腦等他升級!到外面伯朗喝了半杯冰latte去冰去糖
晚上忙錄的工作,又餓肚子了!
晚上11:30pm吃晚餐,泡菜海鮮豆腐鍋
所以要兩個小時後才能睡~~~~~
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【Sunny❤健康】
健康日誌:08/28/SAT.
今天很不乖!SASA最怕我不吃東西,結果一大早還是沒有乖乖的吃東西,
誰叫我要玩FARM VILLA大家都在玩農場,
為了收割我的草莓與南瓜,就忘情的收,忘了喝水與吃早餐!
下午一點到SASA那邊!我量體重居然瘦了一公斤!
真是開心,只是我實在不太乖去喝水,所以只有少一公斤!
現在是下午四點整,我才要去吃我今天的第一餐!
就是『鋤燒』
等等再報告
誰叫我要玩FARM VILLA大家都在玩農場,
為了收割我的草莓與南瓜,就忘情的收,忘了喝水與吃早餐!
下午一點到SASA那邊!我量體重居然瘦了一公斤!
真是開心,只是我實在不太乖去喝水,所以只有少一公斤!
現在是下午四點整,我才要去吃我今天的第一餐!
就是『鋤燒』
等等再報告
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【Sunny❤健康】
2009年9月5日 星期六
Sunny老師の健康瘦身新妙招™
SUNNY老師在今年,為自己的身體健康做了一連串的活動
要完成我今年願景圖中所說的,
要掌握自己的生命寬度與深度,同時要有個個人身體的內在旅程
這旅程是關於身體的內在,也關於外在
內在的是靈魂較高自我的醒覺與提升
外在的是身體健康的養身新妙招
這個新的老師的部落格,我與我的專業營養師SASA
一起經營的地方,告訴大家我每天怎麼吃東西
怎麼這樣吃還會瘦,要怎樣做才能又輕鬆又輕盈,
給需要瘦身、養身、強身的朋友們看看你意想不到的做法
偶爾也會有瘦身利水妙法告訴大家
請大家記得訂閱,也可以發問喔~
看部落格免費。身體健康無價
再與SUNNY老師一起到處吃喝玩樂
New Life Style
Love & Peace
Sunny & Sasa
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【Sunny❤健康】
2009年8月22日 星期六
天外奇蹟
UP是迪士尼、皮克斯成功打造超人特攻隊、海底總動員後,又一冒 險喜劇3D動畫電影。
卡爾爺爺畢生夢想就是飛躍地球,體驗完美人 生,
但是78歲高齡的他似乎已沒有這樣的機會了。
但是當卡爾爺爺遇到8歲的胖男孩羅素後,他發現了生命中最為重要 的階段。
觀眾將在這次驚險的旅程中與主角一起經觀賞中南美洲野外美景,
遭遇意想不到的大反派壞蛋和叢林生物。
看的過程是期待的,3D也是讓人興奮的一個部份,開始的前幾分鐘
有一段讓你體驗3D的送子鳥故事情節,就已經是超級感動溫馨的!
很可愛,也很逗趣!完全沒有對白的卡通,每一個細膩的表情呈現,
都可以很感動你!
直到電影開始的前十幾分鐘,沒有對白的講完了卡爾爺爺之前的大半輩子,
已經弄哭我了!嗚~~實在是很感動,人生其實就是這樣簡單,
每一刻,有心愛的人在身邊,也都是一種幸福!
用一種沒有對白,最簡化的畫面與面容,訴說人的一生....
夢想與自己的關係,最終有愛、有夢想、真感情,才是動力~~
雖然一開始就弄哭我,但是其中的內容還都是很搞笑的!
也告訴我們,每天也許做著再平常平凡不過的事情,但那都是完美的!
也都是最美好的。超好笑的過程,誇張的表情張力
都可以知道故事創意者的發想,與每個畫者筆下要表達的內涵
很少有卡通會讓人感動落淚~真的是很棒!
又不能說太多,因為不想讓看到的人踩雷,上面簡單的訴說,
期望能明白我想要表達的!
好好的體驗,你會有很多的發現!
那些南美的美麗風情,我在七月去美國在sedona大峽谷的場景,
看見的機乎一模一樣,我們去登山也是這樣的高山與旁邊一座小山,
只是,沒有高到有瀑布,而美國的這一端,也都真實的有這這樣美的景色。
很寫實、很美、很溫馨、很有愛....你會流下溫暖的眼淚,開心的大笑!
快去看看喔!
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【Sunny❤電影】
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