今天去我親愛的營養師SASA那邊看結果
又一個星期了~這個星期,我的結果到底是如何呢?
哈~我瘦了1.4公斤喔!真的是太開心了!
上星期的利水大作戰果然很有效果~
我還吃大餐說~真的不像是個在瘦身管理的樣子
所以,再次的證明,吃越多,是會越瘦的,
SASA說我是貴婦體質一定要吃大餐。
其實回顧以前的我,常都會因為工作太專心,
都會忘了吃東西,也忘了會餓,所以也養成習慣沒有吃東西
因為不吃,身體就不會去代謝工作,等到一有食物就百分百的吸收
才會發福,其實,我以前吃的很少很少但也是給他很肉!
去錄影被陶子說我是『很有"福氣"的SUNNY老師』
我想他是在虧我吧!也才真的了解自己的身體與年齡也大不如前
該好好的調整好身體,才能玩的更多~
不過現在SASA教我很多輕鬆又容易的飲食方法
讓我可以快速的身體好轉,精神很好,皮膚也變好.......
我的BONUS是大一個CUP,對瘦身來說是不可多得的好處。
真是太棒了~
這星期早上一樣要喝KIWI+PINEAPPLE汁+黑糖水
早午餐要吃什麼都無限制
晚餐可以選擇:
*玉米蘿蔔湯
*人篸雞湯
*香姑雞湯
*苦瓜雞湯
太棒啦!看出國前可不可以再瘦一公斤多
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