2010年願景圖活動

去年你與Sunny老師一同做了願景圖了嗎？
你完成了多少夢想了呢？
在2009年，Sunny老師的願景圖全都實現了，
100%的達成，有的夢想還有超過我想的發生了！
真的是太奇蹟了！

我也很期待能聽見每個朋友的好消息，
分享是能量的交流，讓彼此的潛意識相互共震，
一同祈福，讓每個人的心願全都一一發生！
加上潛意識與儀式魔法的加強能量！
完全的豐盛、滿足、喜悅！

今年，你也一定要再來體驗這美好的過程，
見證每一年的奇蹟！

第一梯次活動時間：（每一梯次最多20人）
2009.12.19 (六) 1800~2300

第二梯次活動時間：（每一梯次最多20人）
2009.12.26 (六) 1800~2300

活動費用：500元

活動自備物資：（請每個人各自準備）
＊各式雜誌五本
（最少五本可以超過，如需請快遞送到請先聯絡老師）
＊剪刀
＊膠水
＊自己的照片

當天流程：
15:00 回顧與分享茶會
17:00 簡單用餐
18:00 2010願景圖活動開始

＊如果你報名第一梯次，請告訴我們是否參加茶會
＊當天用餐費用另外各自分攤

★請準時，過程中有冥想進行，一但開始就不能再參與進來了！
★點選參加後，請同時間Mail給Sunny老師
guanyingmah@gmail.com
★或用電話報名，0933028289 / 02-27075138
找 Sunny老師報名
★回信或來電確認報名後，會收到我們的報名號碼，才算完成報名
★名額以最先來電或是書面報名並收到匯款為完整確定報名
★不接受當天繳費與報名，因要事先準備物資，提早繳費確定報名

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2010年願景圖活動。二次確認信！
以下為活動面頁：
http://www.facebook.com/event.php?eid=172073868327&ref=mf

開始發送二次確認報名信了，好興奮要做願景圖喔！
請收到信的朋友把握你的時機完成以下報名喔！

這第一梯次我們會先以有報名茶會的朋友為優先順序，
因為茶會完後會留下來做圖！請大家留意囉！

最先完成信中所提報名條件回信後，
核對完匯款帳號！確認正確後
會收到我們的報名號碼！才算完成報名喔！

如果已經滿額，會通知你轉第二梯次！
如果你是幫朋友報名的，也要請你協助他完成以事項！
一梯只收二十人囉！目前FB上報名是超報的情況！
請大家留意與把握你的時間，先報先有囉！

還有第二梯或是第三梯的需要會試情況加開場次！
不接受當天現場報名，因為始用器材需事先準備！

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報名匯款後，請將以下資料，回信至：
guanyingmah@gmail.com

＊以下每一個資料都要寫給我們以便後續報到處裡

一、中文全名
二、行動電話
三、E-MAIL
四、匯款帳號末五碼
五、您參加12/19? or 12/26? 梯次


Sunny老師的匯款資料：
銀行：玉山銀行 長春分行
帳號：0406 966 022179
費用：500元

2010年願景圖活動《分享2009成果茶會＋第一梯次》

"一年只有一次。名額有限。盡速報名。"

這項活動計劃於 2009年12月19日 16:30 在 Sunny老師的魔法學苑進行。

Bijan CTM Seminar @ H.K. 2009

這一天，終於來臨了！

大家也已經好多天都沒有睡好的興奮，

我收到大家的msn或是電話，告訴我前所未有的喜悅！

都還沒有去就有這樣多的體驗，

我心裡想著，真的上完了！又會是怎樣的感動呢？

八月飛去香港，找非常投緣的Ivy與Josephine

人就是這樣的，就算在不同的國度，只要頻率相同！

就是可以有美好的互動與能量交流，

快樂的一起午餐之後，確定我要帶學生們到香港上課，

只有一個發心，就是大家一起往上走！

一同在愛中、在光中、平安、快樂、幸福、輕鬆

就啟動了這無條件的愛的能量！

我告訴Ivy我想要帶19個朋友來上課，要這美好的體驗

給到所有的人！我這樣的發心！因為我很愛很愛

我的學生和每個朋友。無論是誰，我都真實地愛他們！

Ivy的真誠與寬大的胸懷，高品質的作業，

我們也相當有默契，似乎不太用說，就可以完美無暇！

Josephine告訴我Ivy一個人創造的，說我可以多幫幫她！

我相信我的直覺，我相信我的選擇，我相信這一切是完美的

到了機場，看見每個愛睡的眼，

有的跟我一起坐小巴，有的在機場碰面，

雖然想睡，但是掩不住表情上的喜悅！

我真的很愛出國，在國外，一定會無條件的在線上，

隨時都在快樂的體驗每個當下，

Bijan就說，常在不同國家上課，到一個新的地方！

你只會專注在當下，眼前所有的新鮮事物，

沒有手機、沒有打擾、只有當下、只有這一刻.......

I am love it....so great.....so powerful......

拿機票、掛行禮、整個就上機出發了！

看著每個人走往飛機上的過程，閃閃的眼睛，

真的我都很感動，在內心震動著！

我從來沒這樣清楚的知道，他們將會有多莫的輕鬆

奇蹟開始降臨........

到了酒店，實在太美了，面海的房間，大片的窗戶

好大的單人king bed，一個床有三個枕頭，

軟軟的棉被，真的是享受的五星級，

我們選擇過馬路就到的海景嘉福酒店，

也算是洲際酒店集團下的飯店之一，真的是又美又毫華

一進門濃厚的花香精油味，吸引你完全專注！

打開門看見床，你會無條件的想要躺下去！

我們幸運的在對面發現了我常吃的超好吃飲茶

叫“百樂門”，大伙一起去吃這一大餐，飽飽又美味

真的要對這奶黃流沙包投降，實在太好吃了！

休息過後，晚上就進教室囉！

張開雙手的海報、Bijan充滿愛的笑容，

大家興奮地往前走，我們是Bijan口中說的

『Taiwan Connection』

我很喜歡Connection這個字，

這是一種關係、一種親蜜、一種連結，很棒的體驗！

大家開始開放輕鬆的上課。

課程中，只有Bijan的英語與Ivy的粵語，

這到也讓大家可以集中注意力！

我坐在最旁邊，協助完全不能懂的學生協助翻譯

這三天下來，我簡直嚇壞了！我可以不停止說與翻譯

我的耳朵、腦子、嘴巴，是三種獨立的模式在進行

這感覺超酷的！我體驗到我聽進去後在身體中沒有

“翻譯”的過程，就只是順著直覺說出口，

同步中，另外一耳還聽著粵語確認我所說的話！

非常的完美，我自己都沒想過我自己可以做到完全翻譯

翻譯是要中文好才是重點，英文就算像我這樣不太會說

可以聽也就ok的啦！哈哈！喜出望外的語言大耀進！

每個人都好開心的聽課、發問、體驗。

把握每個過程的拍照、買書、簽名、談話。

五星級酒店的會議廳真的很棒，舒服的地毯，

軟硬適中的椅子、專業的投影設備，

飯店下午茶般的甜點與三明治，好喝的紅茶與咖啡，

有專人幫你倒茶倒咖啡，只要你喝完，

杯子馬上就有人幫我們收走，整個環境又乾淨

又有空間感、又體貼的服務與美食，

真的是太值得了！

享受的聆聽Bijan的聲音與能量共震，

真的是太超值的體驗！

每一天都有著不同的體驗與價值，

所有發問的問題也輕鬆的獲得解答，

怎麼可以說明的這樣輕而易舉，又能完全領會！

最後大家滿載，最大的禮物是明年四月香港課程

在12/1前報名，只要2000元港幣，超級超值！

我們有個想法，想要明年引發五十人左右去上課

正在進行中！

當然，我們每天都發生奇蹟，到今天都還是！

奇蹟不分大小的，只要我們願意去領會！

永永遠遠都將自己處在線上，快樂的過人生。

帶著所有的朋友在這地球上隨性地吃喝玩樂！

享受生命中所有的美好！

我很愛這美好的體驗與分享！

香港就是有美食、有shopping

每天都有一大好料、血拼所有想要買的，

就是上課、買東西、吃東西、腳酸、漲肚子......

哈哈哈！

有圖有真象：

請前往『Sunny老師的Flickr體驗每一天的美好』

每張照片都是最美的體驗與印記！

最後，有想要跟我們一同在明年去HK上課的朋友

想要體驗豐盛、美食、享受的Bijan課程

又要這個超值的便宜價格，請寫信給我：

guanyingmah@gmail.com

或致電：0933028289 找Sunny老師

只有在11/30前受理，之後就要變回原價囉！

香港帝樂文娜公寓

SUNNY老師去香港十多次了，從沒有一次會是像今天這樣，

很想要和你分享一間飯店！

香港小小的，所有的飯店也小小的，當然，

這也包括了所有的五星飯店，跟國外的來比較的話，

還是小號了一點，Queen size的床，也遠比真的Q還要小很多

因為地少，變得珍貴，許多飯店，

都在有限的空間能隔出最多房為上策的就可以小的要命，

有的小小不起眼的飯店，連放個大號行禮箱都是放不進去的

一進這個飯店，你一定會體驗到細心，

充滿獅頭的氣派大門，火紅色的氣勢，充滿中國風味，

但這飯店的名字，確很洋派，果然很中西融合，

右手邊check in ，左手邊有著一張全透明玻璃的接待桌，

不太大，因為透明，穿透感強，就覺得似有若無，

空間就因為這視覺上的差異，覺得空間寬了！

藝術水晶燈，馬賽克拼貼的地面與牆面，

貼出主題與畫風，佷夢幻、也很時尚，

每個拼貼都很細膩，每個角度都算的好好的，白水泥的邊

順著畫的主題延伸，細膩的白邊，每個白色線條，

似乎計算過一樣，一點都不偏不倚的寬度，剛剛好

你絕對看不到那種貼不好，亂貼上一塊有就好的感覺！

我喜歡最大廳最裡面的大大紅沙發，很美！也很舒服

門口有一張老夫子圖面的個人沙發，很cool喔！

小小空間，大大運用，每個細節，都替你想到，

看起來像個璧爐，但是其十什麼都沒有，

只是畫，天花板與牆面，有著神秘空白畫框

狗狗燈為了合乎空間，是鑲在牆上的，

廁所的燈泡，都會有銀色的塗漆，

重視光線與色彩，也讓你感到舒適與輕鬆，

不會讓你眼睛直接看見燈泡的刺眼感！

五星級飯店都沒有的規格，住過很多飯店

沒有這樣的排場，發亮的銀盤，

上面有的茶杯、水杯、高腳酒杯、還有開瓶器，

完美的缺一不可的就靜靜的在桌上，

光亮的銀盤會讓人感到興奮！

多款的茶與咖啡可以有很多的選擇。

大膽的使用色彩，讓我體驗到歡樂與神清氣爽

一種活潑與自信，大紅色的燈、白色的櫃子、椅子、

綠色的抱枕、亮橘色的窗簾、豹紋的地毯....

很大膽，但在一起確美到不行

銀色的造型臺燈，美！

冰箱櫃裡面有小冰箱，橘色線簾

桌面是粉紅色的玻璃面，這種顏色沒想到這樣好看！

很少桌面玻璃直接用色彩去處理，讓整個桌子與櫃子

看起來更跳色，更有立體活耀感，

這次是住一般客房，下一次我要再來住主題套房！

真的太棒了！會再與大家分享，每一次的體驗！

最近也有一些特惠方案，非常值得一去！

飯店的地點也很好，是一個有吃有喝有玩的地方！

要喝酒有酒可喝、要吃飯非常多選擇、要逛也多到不行！

太方便了！

照片太多囉！想看請聯到：

Facebook相簿：

http://www.facebook.com/album.php?aid=43895&id=1215950914&l=e5dad4bc8f

帝樂文娜公寓：http://www.theluxemanor.com/cnt/index.php

感動的This is it !

This is it~感動的夜晚，走進imax體驗這感動，都很想從椅上站起來！

七月上Bijan課的時後，常跟我們說，人的內在有個小我，

都不太想要我們太快成功，都期望我們創造失敗，

小我要的養份，就是恐懼、罪惡與失去，

無論當下在我們生命中有什麼！小我都會告訴我們：『This is not it !』

而我要我告訴我們自己，看見自己的最高自我，其實，

我們是豐盛的，豐盛得隨手可得，告訴自己：『This is it !』

前幾個星期在香港就看見這海報！

一個Michael jackson的剪影，上面大大的字寫著！This is it !

整個呆在海報前，深刻的愛與支持！因為我知道，This is it !

今天真的步入去體驗，只演兩週的電影，感動的流下好多眼淚，

一個真實的靈魂，身心一致的創造感動，所有的美好，

都是一顆真心，細心的去體驗去愛去創造，

這創造同時也是給予，付出同時也是收獲！

很美、美好的聲音、美好的靈魂、美好的高品質的成果！

最後我們也都跟著唱了起來！

真的是用生命在唱歌！用生命在貢獻！

七月起的我，也開始我的環遊世界的夢想！

也真的一步步的發生，我會在我的生命中的每一刻，

可以在這個地球的每個地方去走走，

真的很美好！這一世我選擇來到地球，

所有的事物是來服務我們的！我們可以盡情的擁有！

愛這個世界、愛這個地球、愛自己與每一個美好的片刻！

真的值得去體驗，這難得的靈魂！

美味關係 Julie & Julia

今晚與Jean一同快樂的去看了這場電影，

這幾天，我們也都不斷的在分享生命的下一步！

恰巧的安排，我完成最後一個個案，她提早結束工作吃了點點心，

一起喝一杯大杯的zero可樂！享受的看這場會讓你肚子餓的電影！

【媽媽咪呀】梅莉史翠普
【曼哈頓奇緣】艾美亞當斯

改編茱莉鮑爾 Julie Powell 的美食書《Julie & Julia: 365 Days, 524 Recipes, 1 Tiny Apartment Kitchen》。

描述年過30的茱莉(艾美亞當斯飾)過著一成不變的生活，無聊的秘書工作，生活沒有目標。

然而在閱讀傳奇女廚師茱莉亞(梅莉史翠普飾)的著作後，決定師法茱莉亞，用一年的時間，

每天按照食譜書《掌握法國烹飪藝術》做菜，並把烹飪成果連同城市、愛情生活公布在部落格上，

從此讓她的生活有了改變。

美麗的法國場景，讓我體驗到浪漫與享受！電影中描寫的情節，其實也都活生生的

正在上演著，某種投射，也覺得自己也是個九年的部落格作家與專欄作家，

真的，也會有不知所措，給想要看的讀者一些方向，或是該要怎樣傳遞，

或是該說多一些還是有些保留呢？細膩的表達情緒真的讓我也深刻體驗！

也有出版社找我出書，也有的想要買斷我或是把我當搖錢樹，

當然，也有好的出版社！

電影中所有描寫的過程，當每天熬夜想要發表一些想法，

到要發送出去前又打消念頭，或是又覺得需要寫的更好而又重新再一遍，

又如何的能夠堅持不放棄的，一直讓自己有提升的往下寫下去，

這樣寫，是不是真的，可以走到自己想要的目標？

所有在過程中上上下下的想法，全都會經驗到的，真的很深的描寫，

要看他們的表情上的演出！

我很喜歡女主角的天真，她演過曼哈頓情緣的公主與博物館驚魂夜的飛行員，

很可愛的女孩，一切都會創造成真！如同我們的信念與堅持

但！！！最重要的！是裡面每一道美味的食物，拍攝的仔細，

讓你會一直流口水，有主菜、有甜點.........

看完，我們兩個已經狂餓到不行，去Chili's吃了一大堆sasa不準吃的東西

但是我們已經瘋了！沒吃到東西會發瘋！！！！！

飽餐一頓聊聊劇中有另一半的愛的支持，好甜蜜的！love

我們充滿愛與喜悅回家了！

美好的一天！

一切都是上主最好的安排，我是平安的！

Bijan 來台奇蹟30簽書會

世界知名的身心靈導師比尚(Bijan) 推動的三十天奇蹟課程已 經風行各國，

他的使命是協助他人療癒心識、提升生命終身心靈各個領域範躊，

以「輕而易舉的豐盛」與較高意識連結……。

更有人從學生時代就研究心靈，致力於回憶起真實本性，主張「幸福」很簡單，

只要持續練習，就可以讓你接觸到身邊原本已存在的幸福，那正是可以讓我們不斷樂透的財富。

Bijan 來台奇蹟30簽書會 免費參加 歡迎報名 僅限30名
演講主題：如何輕而易舉的富足
日期：98年10月31日 星期六 晚間7:00~9:00
地點：金石堂信義店 台北市信義路二段196號5F 視聽室

Sunny大廚健康瘦身新餐點妙招™

這是之前教大家煮的瘦身蔬菜湯呀～

這是一鍋新的，為何這樣紅，是因為颱風天，

去超市買不到蕃茄，可能貴翻天吧！

冰雪聰明的我馬上想到做義大利麵的純蕃茄醬料罐頭

來做最佳的取代新鮮蕃茄的角色，通常義大利麵用的，

已經稍有調味與許多的義大利香料，所以就不用外加，

但是記得要多加一點水，免得罐頭太鹹！

＊太鹹不可以喔！會水份滯留

還是粉好喝～～好愛喔～又可以簡單快速的吃到滿滿的蔬菜。

這是泰式綠咖哩雞，酸酸辣辣粉好吃呢～是我去泰國買的醬用的

酸湯蝦，我買了大蝦用泰式酸湯海鮮湯與麵，

SUNNY媽媽喜歡酸辣，大都女性也愛～

SUNNY爸不吃酸有個日式海鮮麵，不錯吧～

SUNNY媽的酸湯海鮮麵，料多實在～

記得要先喝蔬菜湯完才能吃麵與蛋白質 喔～

這樣可以快速瘦很多也很快。

這是今天去我的SASA營養師看的結果，

這星期乖乖喝湯，我瘦了2.3kg喔！

wow！是我有史以來一個星期掉最多的一次！

大家都喜出望外！開心ㄌㄝ！

這結果最底下的綠色寫個 7，

表示我是鹼性體質，表示體質很好，

SASA要我給大家看看囉～美好的成果～

快樂中秋節。心想事成

實在是太好吃了～今天去GRATIA家烤肉，

有著一對非常好客的爸媽，還有搞笑的弟弟，

可愛的姐姐的小孩，真是很幸福的一家人～

一大家子的人還真的很有趣～

帶兩瓶紅酒去給GRATIA的媽媽一起喝，

一坐下來就是吃的東西滿桌子，

吃到忘記照相，不過吃的開心的很呢～

還有壽司

搶光的肉片

特別介紹這金箔的威士忌

因為是金箔的，我特別有給他喝一杯，

大月亮許願可以心想事成喔～

大發財很有錢，環遊世界哈～～～

與爸爸還有弟弟大講特講起來出國的所有趣事，

真的是很好笑呢～那個國家要吃什麼！

特別的文化，都一個一個說來笑～

我與GRATIA剛從泰國回來～

所以他們也分享了許多他們過去在泰國玩的好笑的人妖事情

內容相當精采，保證開懷～哈哈哈

總知～就是很輕鬆又很快樂的一個晚上

因為是中秋，我還是想要看見大大的月亮許願

就與宇宙溝通一下，接著就下一點點小小的幾滴小雨滴

大約三十分鐘後，雲就漸漸散開了～

大大的月亮，就在我們坐著的陽台的正上方，

真的是太感動人了～

就開始許願囉～

天使、精靈、月神都會無條件的愛我們，

讓我們的心願全都順利的發生的～

Love u all,

Sunny Sun

瘦身蔬菜湯

其實呢～SUNNY我可是很會煮東西的囉～

以前開CAFE頗受好評的餐點都是我想的。

真正的好料理不需要太多花翹的東西，

我覺得能將原本食材的美好原本的味道，發揮出來才最重要的～

食材有：

＊剝皮辣椒 3 根

＊大蕃茄 3 個 （喜歡蕃茄多可加到 4 個）

＊青椒 2 個

＊洋蔥 2 個（如果沒有太喜歡洋蔥可以 1 個）

＊高麗菜 1/2 個

＊開水約 1000cc

＊義大利香料 3 匙 （可依個人喜好增減）

先將菜切到塊狀，放到蔬果調理機打碎

裝滿蓋好蓋子，多的等等從上面窗口加進去

開始打囉！攪拌攪拌！！想要多吃到點顆粒感，

就不要打的太細，想要細一點到入口即化，

就多打一點啦～我喜歡入口即化，不知不覺的

輕鬆的可以吃到很多的纖維。

倒進鍋裡開始煮囉～

放入剝皮辣椒

三根就好，喜歡辣可以多一點，不喜歡可以一根就好，

三根是剛剛好的囉～

加一點點辣汁很讚的囉～

大火煮滾後小火慢煮，

我喜歡菜都融化在湯中所以我煮比較久一點點

快起鍋前灑入一點義大利香料再小煮一下

記得要隨時攪拌一下囉～

就是這些簡單的食材，湯就很美味啦～

基本上湯一定會有綿密感，所有的菜融化

很甜的蔬菜味，想要加點鹽與胡椒可以起鍋再加一點點

但是要瘦身的朋友，告訴你們小密秘喔～

要瘦的話，最好不要加鹽或胡椒，

這兩個瘦身殺手，都會讓你水份滯留在身體中喔！

記得今天要喝3000cc的水喔～

將要代泄的東西排出

by Sunny老師

你今天愛自己了嗎？

人們在生活中相當的煩忙，白天工作晚上還要加班！

真的很少給自己一點時間。

要十月份了，似乎一個年都快要過去了！

能自己有更多的愛的能量是重要的，

愛的能量，不見的是要吃大餐、不見得是要花很多錢給自己，

而是要給自己最大的快樂感與舒適感在每一天

有個朋友來到我面前，氣色看起來是暗沉地

感應到他的悶、害怕與擔心，

果然，他問了我一個關於他感情上的問題，

關於他自己投攝出的牌是寶劍九

過度的勞累與心靈的損耗，睡不好、身體欠安

還沒抽牌光看氣色也曉得是很困擾她的！

當一個人處在不安、擔心、與害怕，

所有的信念，都焦點在這上面，召換來的也只是更多的灰暗，

信念，創造實像～一切的成果，都是我們信念所至，

你願意在一天中，愛自己多少呢？

永遠將自己的心念穩定且充滿愛與光

相信所有的事情來到我們的面前都是禮物

每一天都是清新的一天

給自己在一天的開始一個斬新的力量

其實，我們也都可以給自己"開機"，哈～這搞笑的說法。

身體在睡眠中都是緩慢的，一切都還是睡眠狀態，

一大早的起身，盥洗後～

給自己喝一杯溫開水，從頭暖身到腳，

好好的找個舒服的地方坐下來，安靜地調整呼吸～

深深的吸氣、慢慢的吐氣，給自己更多的平安與愛從氣息而來

不需要很長的靜坐時間，十五分鐘也行，

重要的是能快速地，讓自己暖身與靜心～

再去做其它今天要做的事情～

這會讓你能量滿滿，也會讓自己的上下意識整合很好，

百分百的相信自己，給自己自信的嘉許告訴自己！

從一天的開始就愛自己，這是在一天中最美好的時刻～

09/26塔羅靈魂密碼。心靈能量彩妝

又一次的與MAKE UP FOR EVER合作，整個就很興奮呀～

星期六將會在信義A8館與大家碰面喔～

可以現場看見我為大家解說靈魂密碼，屬於你的開運色系讓你能量滿分

還有洪祥瀚老師現場的彩妝示範，相信大家一定都可以收穫滿滿！

有兩場現場演說與彩妝活動與我在櫃位上為大家面對面解說

讓你的視覺、聽覺、心靈都豐盛地回家！

健康日誌：09/12/六

今天早上一樣喝我的KIWI果汁＋鮪魚漢堡

下午三點就是我的iMatch。好男好女聯誼社的下五茶約會

看也知道是去喜來登了～那就看圖說故事囉～

看圖也知道我們在幹麻囉～

晚上就又去看絕命終結站4 3D版

COOL～

進電影院前，我們去CHILI'S等時間到

就點了杯調酒，這樣可以心臟強一點被嚇

看出來有點噁心

但又很餓，就在一間CAFE吃了一個洋蔥湯＋鮮蝦意大利麵＋hot tea

美食把我吐意止止住，哈哈~

太豐盛的一天，每月一次的活動也很成功喔～