你今天愛自己了嗎？

人們在生活中相當的煩忙，白天工作晚上還要加班！

真的很少給自己一點時間。

要十月份了，似乎一個年都快要過去了！

能自己有更多的愛的能量是重要的，

愛的能量，不見的是要吃大餐、不見得是要花很多錢給自己，

而是要給自己最大的快樂感與舒適感在每一天

有個朋友來到我面前，氣色看起來是暗沉地

感應到他的悶、害怕與擔心，

果然，他問了我一個關於他感情上的問題，

關於他自己投攝出的牌是寶劍九

過度的勞累與心靈的損耗，睡不好、身體欠安

還沒抽牌光看氣色也曉得是很困擾她的！

當一個人處在不安、擔心、與害怕，

所有的信念，都焦點在這上面，召換來的也只是更多的灰暗，

信念，創造實像～一切的成果，都是我們信念所至，

你願意在一天中，愛自己多少呢？

永遠將自己的心念穩定且充滿愛與光

相信所有的事情來到我們的面前都是禮物

每一天都是清新的一天

給自己在一天的開始一個斬新的力量

其實，我們也都可以給自己"開機"，哈～這搞笑的說法。

身體在睡眠中都是緩慢的，一切都還是睡眠狀態，

一大早的起身，盥洗後～

給自己喝一杯溫開水，從頭暖身到腳，

好好的找個舒服的地方坐下來，安靜地調整呼吸～

深深的吸氣、慢慢的吐氣，給自己更多的平安與愛從氣息而來

不需要很長的靜坐時間，十五分鐘也行，

重要的是能快速地，讓自己暖身與靜心～

再去做其它今天要做的事情～

這會讓你能量滿滿，也會讓自己的上下意識整合很好，

百分百的相信自己，給自己自信的嘉許告訴自己！

從一天的開始就愛自己，這是在一天中最美好的時刻～