天外奇蹟

 

UP是迪士尼、皮克斯成功打造超人特攻隊、海底總動員後，又一冒 險喜劇3D動畫電影。
卡爾爺爺畢生夢想就是飛躍地球，體驗完美人 生，
但是78歲高齡的他似乎已沒有這樣的機會了。

但是當卡爾爺爺遇到8歲的胖男孩羅素後，他發現了生命中最為重要 的階段。
觀眾將在這次驚險的旅程中與主角一起經觀賞中南美洲野外美景，
遭遇意想不到的大反派壞蛋和叢林生物。

看的過程是期待的，3D也是讓人興奮的一個部份，開始的前幾分鐘
有一段讓你體驗3D的送子鳥故事情節，就已經是超級感動溫馨的！
很可愛，也很逗趣！完全沒有對白的卡通，每一個細膩的表情呈現，
都可以很感動你！

直到電影開始的前十幾分鐘，沒有對白的講完了卡爾爺爺之前的大半輩子，
已經弄哭我了！嗚~~實在是很感動，人生其實就是這樣簡單，
每一刻，有心愛的人在身邊，也都是一種幸福！
用一種沒有對白，最簡化的畫面與面容，訴說人的一生....
夢想與自己的關係，最終有愛、有夢想、真感情，才是動力~~

雖然一開始就弄哭我，但是其中的內容還都是很搞笑的！
也告訴我們，每天也許做著再平常平凡不過的事情，但那都是完美的！
也都是最美好的。超好笑的過程，誇張的表情張力
都可以知道故事創意者的發想，與每個畫者筆下要表達的內涵

很少有卡通會讓人感動落淚~真的是很棒！
又不能說太多，因為不想讓看到的人踩雷，上面簡單的訴說，
期望能明白我想要表達的！

好好的體驗，你會有很多的發現！

那些南美的美麗風情，我在七月去美國在sedona大峽谷的場景，
看見的機乎一模一樣，我們去登山也是這樣的高山與旁邊一座小山，
只是，沒有高到有瀑布，而美國的這一端，也都真實的有這這樣美的景色。
很寫實、很美、很溫馨、很有愛....你會流下溫暖的眼淚，開心的大笑！

快去看看喔！

 

奇蹟30-日期19。練習19

日期19—練習19 【 我是充滿愛及被愛的 】

今天，我不斷地重覆告訴自己“我是充滿愛及被愛的”,
我感覺“愛”向其他人散發出去，而我值得他們的愛。
我愛我自己，我愛每個人，而每個人也愛我。

無論小我想告訴我任何不實之言，
我知道，我是值得被愛的。
今天，我知道我是充滿愛及被愛的。

今日功課：
繼續保持平安的心境，在這一天內不斷地自我肯定
“我是了不起及仁慈的，因此，值得擁有上主所有的禮物”
接著再自語“謝謝您，上主”
“我愛您，上主”“上主愛我”及“我愛我”。

肯定語意：上主照耀平安在我身上

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期18。練習18

日期18—練習18 【 我只選擇平安 】

今天，在每件事情上我選擇平安，
這一整天內我只選擇平安。
我以平安為準則而作出每個決定，
無論我的選擇權是什麼！！
今天，我只選擇平安。


今日功課：
今天保持靜默，只說簡潔及必要的話，
而將光與平安帶入所有話語中。

肯定語意：我愛我的平安


記住今天信守諾言

奇蹟30-日期17。練習17

日期17—練習17 【 我將敞開接受奇蹟 】

奇蹟如同生命中自然的一部份，
我相信奇蹟就能使奇蹟發生在我身上 。
無條件的愛所呈現出來的就是奇蹟。
奇蹟就圍繞在我身邊 ，這是我從神那邊繼承過來的。

今天，我將敞開自己去接受奇蹟。

今日功課：
善待自己，肯定內在的你是最好的，
感覺對自己無條件的愛，給予自己所所渴望的，
今天你是充滿愛及值得被愛的國王或女王

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期16。練習16

日期16—練習16 【 在我作出反應時，我暫停片刻 】

因為，我知道小我總是第一個跳進來，
並對於發生於我生命中的事件作出反應，
我記得暫停片刻，並允許聖靈的愛流經我，
因此，我可以對任何情況作出適當的回應。

當我經由聖靈作出回應，那麼，
其結果總是對我及他人而言是最有利的。

我暫停，釋放掉小我自動化的反應，
然後淨化心靈，祈求指引，接著，根據指引再採取行動。

今天，在我作出反應時。我暫停片刻。


今日功課：
一天之始，讓自己處在“存在”
狀態而非“用力去做”，
然後期待一個奇蹟，一個大的奇蹟。

肯定語意：我愛平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期15。練習15

日期15—練習15 【 我是有耐性的 】

今天，我對自己與其他人都有耐心，
我知道，治癒與成長，在這段等待的時刻正運作著。

我明白, “耐性”與“因循”之間的不同，
理解“耐性”來自聖靈的愛，而“因循”來自小我的恐懼。

今天，我懷著耐心及愛，輕鬆自在地完成所有的任務及活動。

今天，我是有耐性的


今日功課：
由衷地謝謝某個人，他是值得你感謝的，
然後，觀察自己的感覺。

肯定語意：
平安是永恆的

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期14。練習14

日期14—練習14 【我認清什麼是對我最有益的】

我覺察到凡是我所看到的，只是整幅圖畫中的一小部份。
因為我無法見到整幅圖畫，經常我認為對我最有益的，
其實並非如此！而我認為會傷害我的，
事實上是對我有幫助的。

我向此真知全然開放自己，
最終了解到我可以釋放掉有時候是對的、
有時候錯的風險，
因為對我最有益的總是在我生命中為我服務。

今天我釋放抗拒並認清什麼是對我最有益的

今日功課：
擁抱某個人而你一向不會如此做的，
必須是出於真誠而非敷衍了事，
留意在擁抱的當下，湧上腦海你對自己的感覺。

肯定語意：平安是我所渴望的

記住今天信守承諾

奇蹟30-日期13。練習13

日期13—練習13 【 我向平安開放我的心靈 】

今天我開放心靈，
瞭解我總會有另一種視野來看生命的任何經驗。
每當一個經歷無法帶給我平安，我立即以不同的角度來看它。

由於我覺知到所有經歷都有用不同的方式來看待的可能性，
因此，我創造了祥和地解決方法的機會。

今天我向平安開放我的心靈

今日功課：
捐一些錢給一位無家可歸者，在此舉動中，
留意你內心的批判。那對外的批判就是自我批判。

肯定語意：我向平安開放我的生命

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期12。練習12

日期12—練習12 【 我釋放所有的恐懼 】

今天我釋放對任何事的恐懼。
我信任上主會將恐懼帶走，我釋放恐懼，
只是知道恐懼並不存在，
我很清楚恐懼只是小我被蒙騙的看法，
它只是讓我去體驗我生命中缺乏愛的可能性，
去釋放這個被騙的感知，我必須知道，
我永遠被無條件的愛所充滿及環抱著．

無論在任何時刻，每當我在恐懼中，
我可以將這無條件的愛帶進來，這時候恐懼就會立即消失。

今天我釋放所有的恐懼

今天的功課：
為你自己寫下5~10個關於喜悅和富足的肯定語意，
然後一整天不斷地重覆。

肯定語意：我只擁抱平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期11。練習11

日期11—練習11 【 施等於受 】

我知道施與受是同一件事，只是充滿了喜悅去付出．
也如是地接納，只是充滿喜悅去接納，再如是地給予。
當我充滿喜悅地給予，
我則經由實踐為他人奉獻的任務中而治癒。

當我喜悅地接納，
這給予者則經由實踐為我奉獻的任務中而得到治癒。

今天，施等於受

今日功課：
今天至少真誠地望著一個人，正如他是上主之子，
對這個人表達無條件的愛，你會在他們的存在裡感到榮耀。

肯定語意：我為每個人祈求平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期10。練習10

日期10—練習10 【我全然開放去接受上主的禮物】

這一整天，我隨處地走動，並打開我的雙手去接收，
我並不奇怪，當我理解到我並不需要做任何事，
就可以接收！當有些人，對我作出某些貢獻，
我以感恩的心去接納，因為我知道每個禮物都來自上主，
在我內心我體驗到一種深層的感激與感恩．

當上主聽到我的感激與感恩，
就會從更多的來源回饋我更多的禮物．
今天我牢記不斷地告訴自己
我全然的開放與接受所有上主的禮物

今日功課：
這一整天，無論你走到哪裡都打開雙手去接收，
同時觀想你的靈性自我也都跟你一樣，
無論走到哪裡都打開雙手去接納．

肯定語意：我看見世界和平.

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期9。練習9

日期9—練習9 【我值得富足】

今天,我知道,因為我是上主之子，
我值得擁有所有上主的禮物，它們是我天賦的資產，
當我開放我的心智和心的時候，
我看見我自己是一個很棒的人，
而值得擁有所有一切好的事物．

每當我說我值得擁有富足，意味著它在我整個心裡．
我允許富足進入， 並且全然充滿著我.我值得富足。

今天的功課：
盡力大笑，你笑得越多，
更多的豐盛能量會進入到你生命的經驗裡，
一整天都笑聲不斷，如果有朋友在你周圍，也讓他們大笑，

肯定語意：我所居住的地球值得平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期8。練習8

日期8—練習8 【 每一位都希望為我奉獻 】

今天我明白每一個人在我生命中都作出某些奉獻！！
每一個人都希望協助我創造我所渴望的每一件事情．
不是因為我特意說了什麼、或是我做什麼、
只是因為在我內心深處有一種知曉“我是富足的.”
而在更深的層面，我知曉，就是我們都是富足的！！！

每一個人的喜悅、快樂和任務就是要貢獻給我，
我只要自然地接收及接受這些，正如存在的本質.
每一個人都希望奉獻給我


今日功課：
在今天，放掉對某個人或某個事件的控制，
觀察結果會如何？還有你對他的反應會如何？
這結果將會是對你來說最好的.

肯定語意：我在每一個人的行動裡看見平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期7。練習7

日期7—練習7 【 我是非常富足的 】

今天~
我明白我不是在出生時被給予姓名的那個人，
我並非是我的小我~
事實上~
我即是上主的一個真實的延伸~而且是非常富足的創造者~

如果小我在今天出現告訴我~我的銀行只有一點點錢~
或者我的工作並沒有付給我足夠的薪金~
我只要簡單的回想起~所有的這些事都跟真實的我無關~

作為一個上主的延伸~我是非常富足的!
當我相信我是富足的~就會超越懷疑的陰影~
這時候~每件環繞著我的事就會改變~
然後去反應這個真理!我的豐盛是令人吃驚的~
他只是等待著我來接收~我是非常富足的

今日功課：
觀想自己如太陽般是很有力量及閃亮的光球~
這一整天~無論走到哪裡~都跟自己說~我就是光!
將光照亮每一個人!

肯定語意：我是如此的平靜祥和


記住今天信守諾言

奇蹟30-日期6。練習6

日期6—練習6 【 我全神貫注於光明 】

今天我更加察覺我的思想~
到底我選擇光明的思想或者黑暗的呢?
無論黑暗的思想看起來是如何有吸引力?
或者小我說他們將會有許多的報酬~
我知道~光明與黑暗思想之間的不同~

今天我不斷地對自己重複這句話~
我全神貫注於光明，我選擇光明而非黑暗~我選擇愛而非恐懼
~今天~我全神貫注於光明~一整天都是如此~

今日功課：
當早晨讀過這篇練習之後~安靜的坐一會兒~
然後問自己：誰是你最憎恨的.最不滿的?
當第一個人跳進你的腦海~那麼他就是正確的人了~
嘗試去聯絡他~面對面聊天~或打個電話~
寫一封信給他~或者藉由淨心冥想來淨化這些不滿和氣憤

肯定語意：我全神貫注於平安

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期5。練習5

日期5—練習5 【 我願意看見光 】

今天我願意看見光~而它總是垂手可得~
我允許它進入~使我的日子煥然光彩~
甚至在最黑暗的情況我依然見到它~
向光打開我的雙眼及心靈~
我體驗喜悅.愛、快樂、富足及豐盛~
我為奇蹟的發生而開放~
在今天的每一刻~我願意看見光~

今日功課：
為某位特殊的人做些特別的事~
有實際的行動~或說些好聽的話語~

肯定語意：我知道唯有平安在我之內
記住今天信守承諾

奇蹟30-日期4。練習4

日期4—練習4【 我並不知道我所見到的事的真實意義 】

每件我所見到發生在我週遭的事件~
其所具備的意義~都是我賦予的~
當我願意放下我知道它真正意義的想法時~
我觀察到它的意義與我先前想法迴然不同~
今天~我了解及明白我賦予任何事情的意義與他的真實的目的無關~
我並不知道我所見到的事的真實意義

今日功課：
做些對自己好的事~做些讓自己喜悅及平靜的事

肯定語意：我被平安所環繞

記住今天信守諾言

奇蹟30-日期3。練習3

日期3—練習3 【 我覺察我所見的 】

今天~我覺知自己所注視及觀察的~
是否更有興趣旁聽意外事件~
及某人在高速公路上收到罰單?
或者欣賞溫熙陽光自窗口滲入?

當我見到人們再打鬥時所體驗的情緒~
是否比我注意小朋友的沉睡更高亢?
我是否對於新聞中的槍殺案及暴力事件感興趣?
或者我只留意人們相互牽著手及表達喜悅~

當我了解我擁有將目光投注在哪裡~
及在那個事件是的選擇權時~
我將會選擇去看正面積極的事~
我所看到的影響我的心靈~
而也正是我的心靈創造我之外的世界~

今日功課：
捐出一些錢------不是因為接收者值得收到~
祝福所有給予的錢~觀察你有什麼感覺~

肯定語意：我看見平安無所不在
記住今天信守諾言

消暑去水腫妙方

我要喝冬瓜湯~是我這星期的主要飲品~~
消暑退火去水~~真讚！
想要一起喝的美女們：

食材如下：
嫩薑片、冬瓜連皮煮、雞湯塊。

就這樣簡單丟到電鍋煮。
每天三餐前喝600CC湯吃瓜肉後，再吃你的三餐，
餐後吃一個奇異果。

包你消水腫還可以瘦身喔！
吃一到兩個星期可以休息一下囉！

奇蹟30-日期2。練習2

日期2—練習2 【 我留意我所聽到的 】

今天~我覺察到什麼是最吸引我的~
我是否聆聽奇蹟~平安及愛?
或者我在聽訴苦的故事~混亂及恐懼~
在每一刻~我能夠做出聆聽聖靈或小我的選擇~
在每一刻~我覺知自己在聽誰的聲音~
然後~我拒絕聽小我的聲音~
~今天我留意我所聽到的~

今日功課：
要察覺你所聽到的~
及察覺你喜歡聆聽聖靈~還是小我的聲音?

肯定語意：我僅為平安而聽
記住今天信守諾言

奇蹟30-日期1。練習1

日期1—練習1 【 我觀察我所說的 】

我觀察我所說的，今天，我覺察到我所說的一切，
我看著自己所說的，我說了些什麼，
及我說了什麼話導致我的生命有所改變。
是否為平安而說話？或者我為混亂而發言？
每當我發言時是否帶來更多的喜悅與愛，
或者帶來更多的恐懼？

經過這一整天，我留意自己所說的，
然後我選擇對我自己及他人只說喜悅，
平和及愛的話語， 今天我觀察我所說的。
今日功課：覺察今天之內你有多守諾言

肯定語意：
我僅為平安發言

記住今天信守諾言